Escric aquest post per aclarir els dubtes i confusions que em comenteu algun@ s seguidor@s: Aprimar-se prenent infusions. Primer he de ressaltar la importància d'una bona nutrició i realitzar exercici físic. A partir d'aquí vaig a explicar-vos i aclarir-vos la millor opció per aprimar-se amb el plaer d'una bona infusió. Us he posat dues fotos com a exemple de plantes per aprimar-se, totes dues les tenim al Jardí Botànic Medicinal Ecoherbes, però, fem infusions d'una d'elles: Cymbopogon citratus o Herba llimona. NO fem infusions de Equisetum arvense o Cua de cavall. Us preguntareu el per què sent ambdues plantes medicinals que