Cómo adelgazar: la mejor opción
Escribo este post para aclarar las dudas y confusiones que me comentáis algun@s seguidor@s: Adelgazar tomando infusiones. Primero debo resaltar la importancia de una buena nutrición y realizar ejercicio físico. A partir de aquí voy a explicaros y aclararos la mejor opción para adelgazar con el placer de una buena infusión. Os he puesto dos fotos como ejemplo de plantas adelgazantes, ambas las tenemos en el Jardín Botánico Medicinal Ecoherbes, sin embargo, hacemos infusiones de una de ellas el Cymbopogon citratus o Hierba limón. NO hacemos infusiones de Equisetum arvense o Cola de caballo. Os preguntaréis el por qué siendo