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Cómo adelgazar: la mejor opción

Escribo este post para aclarar las dudas y confusiones que me comentáis algun@s seguidor@s: Adelgazar tomando infusiones. Primero debo resaltar la importancia de una buena nutrición y realizar ejercicio físico. A partir de aquí voy a explicaros y aclararos la mejor opción para adelgazar con el placer de una buena infusión. Os he puesto dos fotos como ejemplo de plantas adelgazantes, ambas las tenemos en el Jardín Botánico Medicinal Ecoherbes, sin embargo, hacemos infusiones de una de ellas el Cymbopogon citratus o Hierba limón. NO hacemos infusiones de Equisetum arvense o Cola de caballo. Os preguntaréis el por qué siendo

Haz de tu cuerpo un joyero y de los alimentos tus joyas

En este artículo expondré las principales razones por las que es recomendable mezclar tés con hierbas aromáticas, y por qué dichas mezclas no deberían llevar más de tres componentes. Primero empezaremos recordando que, si bien el té posee propiedades beneficiosas, contiene teína, y la teína es un alcaloide  con la misma composición que la cafeína. Por lo tanto, para las personas nerviosas o afectadas por determinadas enfermedades relacionadas con el estrés, se desaconseja la ingestión tanto de té como de café. La mezcla de té con hierbas aromáticas tiene ventajas: La primera es que la cantidad de té que se

Mascarilla a base de perejil + 4 infusiones que depuran tu piel

Vitaminas, sales minerales, antioxidantes y todas las propiedades del perejil son buenas para la salud de nuestro organismo. Esta hierba tan común y a la vez poco valorada puede ser también un buen aliado de belleza. Una simple mascarilla para la cara a base de perejil puede ayudarte a limpiar la piel y tonificarla. ¡Prepararla es muy fácil! Necesitarás unas ramas de perejil fresco, una cucharada de miel y 5 gotas de zumo de limón fresco. Machaca el perejil antes de combinarlo con los otros ingredientes y luego mezcla todo y aplica sobre la piel limpia. Deja actuar durante diez minutos

Trucos de belleza: ¿para que sirve la manzanilla?

Cremas, mascarillas, champús, tintes para el pelo... la manzanilla es una planta rica de propiedades cosméticas y por este motivo la encontramos en muchos productos específicos para el cuidado del cuerpo. Si además de utilizar productos cosméticos convencionales, de vez en cuando te gusta cuidar de tu piel de forma natural, hoy te proponemos algunos trucos de belleza con manzanilla. A continuación te proponemos unos consejos simples para utilizar la manzanilla (Matricaria recutita) y aprovecharla para mimar tu piel o cabello. Truco de belleza 1: manzanilla para reducir las ojeras Las ojeras son uno de los síntomas que denuncian niveles

5 infusiones de hierbas que ayudan a adelgazar

El sobrepeso es un problema que puede afectar de diferentes maneras la vida de una personas. Más allá de los aspectos estéticos que nos hacen estar mal, el exceso de peso puede traer consecuencias para la salud. Por eso, mantenerse en forma es muy importante a cualquier edad. Sin embargo, perder peso no es tarea fácil, puesto que el problema puede estar relacionado a diferentes factores. En este sentido, las plantas medicinales pueden ser de ayuda para alcanzar la meta. Toma nota: estas son las infusiones de hierbas que ayudan a adelgazar. Estevia Es nuestra planta del mes en Ecoherbes

Añade un momento de relax en tu vida con estos aceites esenciales

Los aceites extraídos de algunas plantas con procesos de presión en frío, maceración o destilación por arrastre al vapor, están a la base de la aromaterapia. Esta terapia natural, así como la fitoterapia, aprovecha los principios activos de las plantas para curar y prevenir problemas que afectan nuestro equilibrio psico-físico. ¿Sabías que los aceites esenciales son un remedio natural perfecto para relajarse? Aceites esenciales que ayudan a relajarse Existe una gran variedad de aceites esenciales con propiedades sedantes y relajantes. Aquí te proponemos una selección de los más utilizados para este fin: Mandarina. Se extrae de la piel del Citrus

|2021-09-14T08:07:31+02:0029.12.2016|Belleza|0 comentarios

6 trucos de belleza con aceite de oliva

Durante el verano se habla a menudo de cuidados hidratantes para la piel y el cabello, para evitar que el sol y el viento aceleren el proceso de envejecimiento. Y en otoño o en invierno, ¿qué hacemos para proteger nuestra dermis del frío? Para seguir mimando la piel y el pelo de forma natural, os proponemos esto 6 trucos de belleza con aceite de oliva, infalibles y muy económicos. El uso cosmético del aceite de oliva no es un secreto, hasta los antiguos egipcios conocían las excelentes propiedades de este elixir para cuidar la piel y el cabello. Tomar aceite de

|2021-09-14T08:09:16+02:0021.11.2016|Belleza|0 comentarios

Prepara un agua aromática refrescante para después del afeitado

Después del afeitado, la piel es más sensible y más expuesta a irritaciones. Por eso, un buen ritual de afeitado no se termina nunca con la mera acción de afeitar. Si tienes tiempo y quieres disfrutar de unos cuidados más profundos, te proponemos la preparación de un agua aromatizada que te dejará una sensación de frescor e hidratación después del afeitado. La preparación es muy simple. Se trata de preparar un agua aromatizada con 500 ml de agua filtrada y una mezcla de hierbas aromáticas y medicinales con propiedades antisépticas, antiinflamatorias y relajantes. El proceso es el mismo de una infusión:

Melisa, la planta de la eterna juventud

Esta planta perenne, natural del Mediterráneo, fue introducida en Gran Bretaña por los romanos, que la valoraban por su capacidad para elevar el ánimo. En la Edad Media la llamaron “planta de la eterna juventud” al considerar que fomentaba la longevidad. Actualmente, esta característica se explica por los altos niveles de ácido rosmarínico (de propiedades antioxidantes) que contiene la melisa.

Hierbas para adelgazar

La infusión de melisa calma la ansiedad y el apetito. La semana pasada os hablábamos de diferentes remedios naturales para combatir el insomnio y ahuyentar el estrés posvacacional. Y es que el otoño ya está aquí, el fresquito ya entra por la ventana, las terrazas ya están vacías y las cafeterías, llenas; los teléfonos vuelven a sonar, los niños vuelven al cole, el tráfico nos acompaña, el sol se va antes de hora y nosotros, amanecemos más temprano. Instalados pues en la rutina, tan necesaria en épocas como esta, también nos proponemos buenos y nuevos propósitos, como si

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