El placer de tomar una buena infusión
Hay momentos en los que tomarse una buena infusión es uno de esos placeres que reaniman el ánimo. La experiencia habla en mi nombre. He subrayado en negrita la palabra buena porque considero que es…
Conciliar el sueño fácilmente y descansar mejor
Las mañanas de abril son muy dulces de dormir, sobre todo si te cuesta dormir por las noches. El insomnio puede afectar a algunas personas puntualmente en primavera. ¿De qué depende? ¿Qué podemos hacer para…
Alimentos buenos para el corazón y para estar en forma
Hacer una vida activa y cuidar de la propia salud son hábitos que contribuyen a mantener nuestro corazón sano y fuerte. Otro aspecto que tenemos que controlar para evitar problemas de tipo circulatorio y cardíaco…
Astenia primaveral ¿qué es y por qué nos afecta?
Las primeras flores en los árboles, los días cada vez más largos y las temperaturas en aumento nos avisan de la inminente llegada de la primavera. Una estación de transformación para la naturaleza y también…
Mascarilla a base de perejil + 4 infusiones que depuran tu piel
Vitaminas, sales minerales, antioxidantes y todas las propiedades del perejil son buenas para la salud de nuestro organismo. Esta hierba tan común y a la vez poco valorada puede ser también un buen aliado de…
Trucos de belleza: ¿para que sirve la manzanilla?
Cremas, mascarillas, champús, tintes para el pelo… la manzanilla es una planta rica de propiedades cosméticas y por este motivo la encontramos en muchos productos específicos para el cuidado del cuerpo. Si además de utilizar…
¿Qué plantas puedo usar en la lactancia?
Durante el embarazo, el cuerpo de una mujer sufre muchos cambios y también su alimentación se ajusta para garantizar el buen desarrollo del bebé. Después de dar a luz, empieza una nueva fase: la lactancia,…
Añade un momento de relax en tu vida con estos aceites esenciales
Los aceites extraídos de algunas plantas con procesos de presión en frío, maceración o destilación por arrastre al vapor, están a la base de la aromaterapia. Esta terapia natural, así como la fitoterapia, aprovecha los…
Conquista a tus invitados con estas infusiones creativas
Las fiestas suelen ser una ocasión única para las reuniones familiares o entre amigos. Si te gusta cocinar y comer en buena compañía, habrás dedicado un tiempo para definir tu menú y preparar una gran…
¿Cómo evitar los gases con remedios naturales?
Hinchazón, dolores intestinales, sensación de incomodidad son algunos de los síntomas del meteorismo, los llamados gases intestinales. Más allá de la incomodidad que representan para las personas que sufren esta molestia, los gases pueden ser señal…