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Haz de tu cuerpo un joyero y de los alimentos tus joyas

En este artículo expondré las principales razones por las que es recomendable mezclar tés con hierbas aromáticas, y por qué dichas mezclas no deberían llevar más de tres componentes. Primero empezaremos recordando que, si bien el té posee propiedades beneficiosas, contiene teína, y la teína es un alcaloide  con la misma composición que la cafeína. Por lo tanto, para las personas nerviosas o afectadas por determinadas enfermedades relacionadas con el estrés, se desaconseja la ingestión tanto de té como de café. La mezcla de té con hierbas aromáticas tiene ventajas: La primera es que la cantidad de té que se

2018-05-11T19:53:07+01:0011.05.2018|Recomendamos|0 comentarios

¿Cómo mantener el sistema circulatorio sano?

Una alimentación sana, rica en omega-3 y otros nutrientes que nos ayudan a mantenernos en forma es básica para un sistema circulatorio sano. Sin embargo, una buena alimentación es solo la primera de una serie de acciones que nos ayudan a estar en buena salud. ¿Qué podemos hacer para cuidar mejor nuestro corazón? ¿Qué sucede cuando la sangre no circula adecuadamente? Una mala circulación puede tener consecuencia de leves a más severas, según el grado de deterioro de los órganos implicados en la regulación de la circulación sanguínea. Tanto la pesadez de piernas debida a una mala circulación venosa como la obstrucción arterial

2017-06-13T17:19:24+01:0020.04.2017|Recomendamos|0 comentarios

Alergia primaveral, ¿Cómo aliviar los síntomas?

Estornudos, dolor de cabeza, picor, rinitis y todos los demás síntomas de la alergia primaveral hacen que la vida de muchas personas sea más complicada en primavera. Estas reacciones son la respuesta del sistema inmunitario a la gran presencia de polen en el aire en esta época del año. Si vives en la ciudad, además, tus anticuerpos pueden aumentar debido a las partículas contaminantes presentes en el aire que respiras y así incrementar la aparición de los síntomas de la alergia primaveral.  La alergia, según la sensibilidad de la persona, puede provocar consecuencias serias para la salud si no se enfrenta

2017-06-13T17:21:09+01:0006.04.2017|Recomendamos|0 comentarios

Las mejores infusiones para el invierno

En cualquier período del año, nuestro organismo necesita una hidratación adecuada. Por eso, los expertos aconsejan tomar en media 1,5/2 l de agua por día. Sin embargo, para muchas personas resulta más difícil llegar a esa cantidad diaria en el invierno. Si eres de los que tienen que ponerse recordatorios para tomar agua durante los días fríos del año, las infusiones pueden ser una solución agradable y sana de hidratar el cuerpo. Para ti, hemos preparado esta selección de las mejores infusiones para el invierno: La Hierba Limón (o lemon grass) es una planta ideal para infusión. Su sabor delicado

2017-06-13T17:24:53+01:0013.02.2017|Recomendamos|0 comentarios

Ecoherbes te desea: ¡Feliz Año Nuevo!

Otro año se acaba, ¡parece increíble! Las emociones son muy fuertes cuando, mirando hacia atrás, vemos todo lo que hemos alcanzado con el duro trabajo, pero también con muchísima pasión. ¿Qué nos reservará el 2017? En estos días hemos definido nuestros propósitos de año nuevo y queremos compartirlos contigo, ya que eres parte fundamental de nuestra empresa. Sí, el éxito de Ecoherbes lo debemos sobre todo a ti, que apuestas por los productos de calidad y ecológicos, y disfrutas de las actividades al aire libre en contacto con la naturaleza. Para el nuevo año, nos esperan nuevos desafíos. Queremos que

2017-06-13T17:27:14+01:0002.01.2017|Recomendamos|0 comentarios

Decoraciones navideñas con plantas y otros elementos naturales

En Ecoherbes empezamos con las decoraciones para las fiestas que se acercan y, en estas ocasiones, Internet es una gran fuente de inspiración. Todavía no hemos decidido las decoraciones navideñas para este año, pero no faltarán plantas y otros elementos naturales. La verdad es que hay muchas opciones y en los días pasados hemos estado investigado un poco. Aprovechamos la selección hecha para compartir contigo algunas ideas para decorar la casa o el ambiente de trabajo y crear una atmósfera más agradable en estos días de diciembre. Coronas de navidad con eucalipto El eucalipto es un árbol muy difundido en

2017-06-13T17:28:42+01:0005.12.2016|Recomendamos|0 comentarios

6 hierbas aromáticas para platos otoñales

Membrillo, calabaza, boniatos, setas, coles... con el otoño nuestros platos se tiñen de colores intensos que agradan la vista y halagan el paladar. Si utilizas frutas y verduras de temporada en tu cocina, ¡resalta el sabor de tus platos otoñales con las hierbas aromáticas! A continuación te presentamos las más adecuadas para este período del año, por sus propiedades, sabor y por los beneficios que aportan a nuestra salud. Orégano: esta hierba se asocia comúnmente a la cocina mediterránea por su largo empleo en platos de todo tipo, desde la pizza hasta el aliño para verduras al horno. Existen diferentes

2017-06-27T08:07:39+01:0013.10.2016|Recomendamos|0 comentarios

5 documentales sobre naturaleza imperdibles

Si eres un apasionado de plantas y te encanta la naturaleza, no te pierdas nuestra selección de documentales sobre naturaleza. Hemos elegido unos vídeos que hablan del mundo de las plantas que pueden enseñarte muchos secretos del reino vegetal, tratando desde las especies más características de nuestro país hasta las más exóticas en tierras lejanas. Aquí nuestra selección de 5 documentales sobre naturaleza que no puedes perderte: La vida privada de las plantas Es un documental producido por la BBC y dirigido por David Attenborough. Se describen varios aspectos de la vida de plantas de varias zonas del planeta. Las técnicas de

2017-06-13T17:36:06+01:0025.07.2016|Recomendamos|0 comentarios

Libros prácticos para el uso de plantas medicinales y aromáticas.

En el post anterior os hemos propuesto un listado de libros esenciales para aficionados y profesionales en el sector de las plantas medicinales y aromáticas. Hoy, como prometido, traemos una selección de títulos que tratan el uso de plantas medicinales en el día a día. Consejos prácticos y recetas interesantes para cocinar con plantas aromáticas y aprovechar sus propiedades, aprender a cultivar plantas medicinales y elaborar productos para el cuidado personal. ¡Será difícil escoger uno! Plantas para tu salud y belleza Las Plantas. Aplicaciones medicinales y de belleza, J. Barnat, Editorial Nauta. El libro perfecto para quien ama cuidarse de forma natural y una fuente

2017-06-13T17:40:12+01:0021.04.2016|Recomendamos|0 comentarios

Nuestra selección de libros sobre plantas medicinales.

¡El Día Mundial del Libro se acerca! Por eso, esta semana nuestro blog reservará un espacio especial para celebrarlo. Vamos a empezar hoy con nuestra selección de libros de plantas medicinales. Te traemos unas sugerencias perfectas tanto para aficionados como para profesionales del sector. Los “clásicos": Plantas Medicinales: el Dioscórides renovado, Pío Font Quer, Peninsula. Sin duda una de las obras más conocidas sobre plantas medicinales en España y no solo. El tratado presenta ilustraciones y descripción botánica y medicinal de más de 650 plantas, teniendo en cuenta todas las especies tratadas desde el siglo I (al tiempo del médico

2017-06-13T17:40:25+01:0019.04.2016|Recomendamos|2 comentarios