Siempre es recomendable la ingestión de una infusión para que nos ayude a transitar y reposar adecuadamente los alimentos, pero aún lo es más en estas fechas de comidas copiosas y consecuentes digestiones pesadas.
Destacamos algunas de las plantas más beneficiosas para el aparato digestivo y que tomadas en infusión, te ayudaran a disfrutar de las copiosas comidas familiares.
Las mejores infusiones para la digestión
- Melisa: Mejor si la infusión se toma media hora antes de la comida, ya que es relajante y evitará que comamos demasiado rápido.
- Menta: Calma los dolores abdominales y los retortijones. También alivia las náuseas, el cólico y evita los gases y flatulencias.
- Manzanilla: Es un excelente tonificante digestivo y favorece el buen funcionamiento de los intestinos. Facilita la eliminación de gases, reduciendo así la hinchazón abdominal.
- Tomillo: Favorece una buena absorción de los alimentos en digestiones pesadas o lentas, y alivia el malestar debido a ingestiones excesivas de comida.
- Salvia: Alivia los trastornos digestivos. Evita las náuseas, diarreas, hinchazón abdominal y gases. Además estimula la secreción de bilis y reduce el contenido de glucosa en la sangre.
- Poleo Blanco: Muy útil en digestiones lentas y pesadas. Evita los espasmos gastrointestinales, las diarreas y el meteorismo.
Hay otras más como la Maria Luisa, el Poleo Menta, el Orégano…
En Ecoherbes las tienes a tu disposición, tanto en infusión fresca como en seca, 100% ecológicas y artesanales. Además, en nuestra línea de infusiones “Salud y Bienestar”, puedes encontrar la “Digestive”, una asociación de plantas que facilitan la digestión, evitando la pesadez estomacal, el meteorismo y la inflamación. Esta infusión, además, neutraliza la acidez y favorece la eliminación de toxinas.
