Existen diferentes remedios naturales que resultan muy útiles tanto en casa como durante las vacaciones. Si te preparas para las vacaciones de verano, deberías tener en cuenta algunas plantas medicinales y aromáticas que pueden aliviar pequeños malestares y problemas típicos de esta temporada: picaduras de insectos, quemaduras causadas por la exposición al sol, irritaciones de la piel, mala digestión, pesadez, sensación de calor excesiva, mareos y un largo listado de pequeños inconvenientes de estación.
Para que podáis llevar de vacaciones un pequeño botiquín natural, te proponemos algunas plantas medicinales y aromáticas con sus propiedades más destacadas.
Caléndula. La flor de esta planta es bien conocida por sus propiedades calmantes. Es uno de los ingredientes más utilizados en la cosmética para bebés y es perfecta para aliviar irritaciones de la piel. En el mercado se encuentran oleatos y pomadas a base de caléndula.
Aloe vera. De esta planta destacan las propiedades laxantes e hidratantes. Los geles a base de aloe para aplicación tópica han resultado más eficaces de otros tratamientos sobre las quemaduras.
Hierba limón. Otra especie medicinal perfecta para mejorar la digestión (añadida en los platos o tomada como infusión) y para ahuyentar mosquitos. Además tiene un aroma muy agradable y refrescante, perfecto para decorar platos y bebidas.
Albahaca. Esta planta es la reina de las aromática, largamente empleada en la cocina mediterránea y también útil para mejorar la digestión. En los días más calurosos de verano unas hojas de albahaca en la ensalada te harán disfrutar de un sabor fresco e intenso.
Árbol del té. El aceite esencial que se obtiene con las hojas de esta planta originaria de Australia es la solución para muchos problemas que pueden surgir durante las vacaciones. 2-3 gotas de este aceite diluidas en en una cucharadita de aceite de almendras pueden ser eficaces para eliminar hongos en los pies, desinfectar heridas, repeler piojos, pulgas y garrapatos, eliminar espinillas o antiviral en caso de gripe.
Menta. Cuando el calor se hace insoportable, una buena infusión de menta ayuda a mejorar el estado físico y levantar el ánimo. No olvides llevar contigo unas infusiones de calidad para poder disfrutar del placer de una infusión refrescante también durante las vacaciones.
Lavanda. Su aroma agradable e inconfundible ayuda a relajar. Si además pones en tu botiquín un aceite para masaje a base de lavanda tendrás un óptimo remedio natural contra picaduras de insectos, fatiga muscular y quemaduras.
Si te vas de vacaciones este verano, no te olvides de llevar algún remedio natural a base de plantas medicinales y aromáticas específicas para combatir problemas leves de temporada. Eso sí, recuerda hacer un uso adecuado de los productos que compres y averigua siempre que sean de calidad para asegurarte de su eficacia.
