LA DESCRIPTION:
La pleine conscience nous permet de vivre dans un état de calme et de bien-être. Leur pratique nous aide à nous concentrer et à nous détendre, à prioriser les choses importantes et à identifier nos objectifs. Avec pleine conscience, nous nous concentrons sur le présent, sur les principes de base d’une vie agréable.
Cet atelier est théorique et pratique.
EXPÉRIENCE OBTENUE:
Nous apprendrons et mettrons en pratique les principes de la pleine conscience. Nous le ferons au contact de la nature, renforçant nos énergies vitales. De plus, avec le complément d’une promenade dans le jardin, en se concentrant sur le «ici» et le «maintenant», en équilibrant notre corps et notre esprit.
Places limitées. Une réservation à l’avance est requise.
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